BỮA SÁNG: 100 KCAL 1 ly nước lọc 1 ly dinh dưỡng: 90 Kcal 1 miếng táo: 10 Kcal BỮA TRƯA : 400 KCAL 1.Cơm trắng: Khoảng 100g. 50% của 400 calo = 200 calo 1g carbohydrate chứa khoảng 4 …
1. Đừng để sức khỏe chỉ là lời nói suông Chúng ta thường chúc nhau “Sống lâu trăm tuổi”, nhưng thực tế, tuổi thọ không chỉ do trời định. Theo các nghiên cứu từ Project Big Life và WHO, 80% …
BỮA SÁNG : 200 CALO 1LY NƯỚC LỌC 1 LY DINH DƯỠNG 90CALO 2 HẠT ĐIỀU: 10 CALO 1 BẮP NGÔ VỪA: 100 CALO BỮA PHỤ 9H: 100 CALO 1 QUẢ CHUỐI TIÊU: 100 CALO BỮA TRƯA: 600 CALO 1.Cơm …
BỮA SÁNG : 100 KAL 1 LY NƯỚC LỌC 1 LY DINH DƯỠNG 90 CALO 1 MIẾNG TÁO : 10 CALO BỮA TRƯA: 400 CALO 1.Cơm trắng: Khoảng 100g. Carbohydrate: Cơm trắng là nguồn cung cấp carbohydrate chính. 100g …
